Stavba exteriérové a interiérové sauny svépomocí: Materiál, pec, dlažba do sauny

O účincích saunování na lidský organismus slýcháme samou chválu – posiluje imunitu, zlepšuje cirkulaci krve, ale pomáhá i ztuhlým svalům nebo psychické pohodě. Tak proč si tento relax nedopřát pravidelně v pohodlí domova?

Když navštěvujete saunu pravidelně, určitě se vám i z finančního hlediska vyplatí postavit si vlastní saunu u vás doma.

Stavění sauny: Jaké jsou možnosti?

Saunu známe jako zařízení, které se zahřívá na vysoké teploty od 60 °C přes 100 °C až na skutečně vysoké teploty kolem 150 °C, v závislosti na typu sauny. Podle typu sauny také rozlišujeme suché sauny s vlhkostí do 10 % a parní sauny s vlhkostí od 40 % a víc. Předtím, než se do stavění sauny pustíte, je potřebné si ujasnit, jaký typ sauny preferujete a chcete mít u vás doma.

Klasické finské sauny jsou vyhřívané spalováním dřeva, které vyhřívá saunové kameny. Tyto sauny jsou suché a dosahují vysoké teploty. Stále oblíbenější jsou finské sauny vyhřívané elektrickým zdrojem tepla, což vám ušetří starost o spalování dřeva. Jako domácí sauny se často prodávají infrasauny. Ty nedosahují až tak vysoké teploty, obvykle kolem 60 °C, avšak ušetří vám účet za provoz, protože ty není potřebné hodinu předem předehřívat. A nakonec jsou tu ještě parní sauny, které jsou také nižší teploty, ale využívají vysokou vlhkost.

Kromě typu sauny zvažte, zda si chcete celou saunu postavit svépomocí, nebo si koupíte set na stavění sauny, který funguje jako jakási stavebnice. Jednotlivé části pospojujte a nainstalujte podle návodu bez zdlouhavého shánění materiálu, měření, úpravy délek a dalších starostí. K těmto setům většinou dostanete i saunové kameny, teploměr, vlhkoměr, osvětlení nebo přesýpací hodiny, které při saunování využijete. Stavba vlastní sauny od základů vyžaduje dávku zručnosti, ale dává vám víc prostoru na kreativitu a přizpůsobení projektu vašim představám.

Oblíbené infrasauny

Jak vybrat vhodné místo?

Při výběru místa pro vaši saunu máte na výběr mezi interiérem a exteriérem. Sauna nemůže stát jen tak kdekoliv, proto má výběr jejího umístění určité podmínky. Povrch, na kterém bude stát, musí být rovný a pevný, nejlépe vybetonovaný s prostorem do výšky aspoň 2,5 m, přičemž šířka a tlouštka závisí na tom, pro kolik osob chcete saunu postavit. Pro jednu osobu by to mělo být aspoň 1,5 x 1,5 m, přičemž na další osobu připočítejte 1 m. V případě infračervených saun jsou prostory menší, na osobu stačí 1 x 1 m. V interiéru vyberte místo, kde budete mít snadno dostupné připojení na vodu, teplo i elektřinu a možnost větrání. Sauna v exteriéru se vyplatí hlavně tehdy, když bydlíte v nádherném přírodním prostředí, např. u jezera, a ze sauny by vás čekal malebný výhled. Exteriérová sauna je výhodná i z hlediska požární bezpečnosti, protože při spalování dřeva se celý zdroj tepla nachází mimo váš dům.

Jak vybrat materiál?

Materiál je při stavbě sauny skutečně důležitý – saunu nelze postavit z ledajakého dřeva. V sauně se střídají teploty od chladu až po extrémní teplo. V některých typech saun je zároveň přítomná vysoká vlhkost. To všechno musí dřevo zvládat bez toho, aby se začalo značně prohýbat, praskat a poškozovat. Finské sauny využívají ověřenou klasiku v podobě skandinávského smrku, který má husté letokruhy a pevné vlastnosti. Známkou luxusu je zase cedr. Jde o velmi odolné dřevo, dobře snáší vlhkost i vysoké teploty, má krásnou tmavou barvu a příjemnou vůni. Jedinou nevýhodou je snad jeho vysoká cena. Vhodnou alternativou je však kanadská borovice známá jako hemlock s červenavým nádechem. Je příjemná na dotek a velmi odolná. Mezi ověřenou klasiku patří také elegantní osika, africké abachi, světlá lípa, ružová olše nebo další odrůdy smrků a borovic.

Kromě kvalitního dřeva budete potřebovat i:

Předtím, než začnete

Častou otázkou bývá, zda je potřebné získat na stavbu sauny stavební povolení. Protože jde o rozměry malou stavbu, ve většině případů ji stačí stavebnímu úřadu ohlásit, avšak nejlépe uděláte, když se se svým konkrétním plánem stavby informujete přímo na radě. Další otázkou je, jestli je možné postavit si celou saunu svépomocí. Teoreticky ano, pokud máte dostatečné zručnosti a zkušenosti, avšak i přesto se doporučuje nechat saunu zapojit profesionálního elektrikáře, čímž se ujistíte, že zařízení je zapojené bezpečně a nehrozí případný požár.

Příprava povrchu

Před započetím stavby si připravte povrch – místo, kam saunu umístíte. U někoho je to méně používaná komora, u jiného se sauna stane součástí obýváku či jiné místnosti, ale každopádně by mělo jít o místnost s dobrým větráním. Podlaha pod saunou však musí být pevná – určitě ne parkety, plovoucí podlaha a podobně. Nejlepší je, když je postavená na vrstvě betonu, avšak vyhovující je i pevná dlažba. Vaše budoucí já se vám odvděčí, když už při stavbě budete myslet na odtok, který vám ulehčí čištění a údržbu zařízení. Boční stěny mají být rovné, pokud budujete v novostavbě nebo po rekonstrukci, ujistěte se, že stěny jsou úplně suché.

Jak postavit saunu

Saunu si můžete doslova poskládat jako skládačku. Když si koupíte set na stavění sauny, máte po starostech, protože dostanete na míru nařezané díly, které do sebe zapadnou. Když set nemáte, dřevo si můžete nechat nařezat. Budete potřebovat desky, které vytvoří samotnou kabinu, jejíž rozměr by měl být minimálně 1,5 x 1,5 m s výškou 2 m. Když stavíte saunu pro více osob, rozměr si přizpůsobte, avšak nezapomeňte, že čím větší prostor, tím větší bude spotřeba energie během provozu. Kabina by z bezpečnostních důvodů měla stát od stěny ve vzdálenosti aspoň 5 cm, díky čemuž bude také mezi saunou a stěnou proudit vzduch a nezačne se kondenzovat pára.

Uvnitř by sauna měla obsahovat i lavice s opěrkami pro záda. Předem si promyslete, jak chcete orientovat lavice ve vztahu ke kachlím a dveřím, abyste při sezení měli dostatek prostoru a cítili se pohodlně. Na lavice použijte hranoly, ne desky, aby udržely každou váhu. Typická šířka lavice je 50 cm, přičemž se obvykle mezi hranoly nechává malá mezera (cca 1 cm). Opěrky můžete vytvořit přichycením několika desek na stěnu nad lavicemi. Dále myslete na důležitou součást sauny – dveře, které by se měly otevírat směrem ven a měly by mít dostatečné izolační vlastnosti. Buď na ně použijete stejné dřevo jako v sauně, nebo sáhněte po bezpečnostních skleněných dveřích, které kvalitně udrží teplotu uvnitř sauny. Při stavění neustále kontrolujte vodováhou, zda je kabina rovná.

Když stavíte finskou saunu, při stavbě myslete na prostor pro kachle, přičemž namísto volného prostoru je vhodné vytvořit ze dřeva jakousi mřížku, která zabrání přímému kontaktu s kachlemi a pomůže předejít popáleninám. Při stavbě kabiny myslete i na napojení elektrických rozvodů, osvětlení a větrání. Větrání by mělo být v podobě otvorů – jeden v zemi pod kachlemi na přívod vzduchu, další ve stropní části nebo v horním rohu části na větrání. Právě proto by měla být místnost dobře větraná, aby se nad saunou netvořila kondenzace.

Pro to, aby se předešlo kondenzaci, ať už po stěnách, nebo na stropě, je potřebné nezanedbat izolaci ve formě izolační vaty a hliníkové izolační fólie. Vatou se vyplňují mezery mezi stěnami, které se následně překryjí izolační fólií. Na izolaci nešetřete a nesahejte po levných a méně kvalitních izolačních materiálech – ovlivní to životnost a kvalitu sauny. Izolaci přikryjí palubovky, které můžete uchytit svisle nebo vodorovně – je to jen na vás. Nakonec je potřebné saunu napojit na elektřinu a zapojit osvětlení, na což si můžete zavolat odbornou pomoc elektrikáře. Při výběru osvětlení však myslete na to, že je potřebné sáhnout po takovém osvětlení, které vydrží vysoké teploty a snese vlhkost.

Jak čistit a udržovat saunu

Čištěním a pravidelným udržováním sauny prodloužíte její životnost a zbavíte se nepříjemných zápachů a nečistot. Celou dřevěnou konstrukci je nejlepší umývat čisticím prostředkem vhodným do saun. Úplně nevhodné jsou čisticí prostředky na bázi chlóru a jiných chemikálií, které by se do dřeva vstřebaly a následně byste je při saunování vdechovali. Jednou za půl roku je vhodné dřevo ošetřit i parafínem, aby se zachovaly jeho vlastnosti a vzhled.

Udržovat je potřebné také kachle a kameny v nich. Ty mají sice dlouhou životnost, ale po několika letech saunování je potřebné je vyměnit za nové. Při čištění kachlí také použijte k tomu určený čisticí prostředek a vyhněte se chlóru. Místnost, ve které se sauna nachází, pravidelně a dostatečně větrejte, hlavně když máte saunu se zvýšenou vlhkostí, která by se mohla na stěnách kondenzovat a vést ke tvorbě plísní.

Autor článku

---

---

Publikováno dne: 08.08.2022
Posledná aktualizácia: