Cyklistika je sportem, který můžete provádět v každém ročním období a někteří ho provádějí i v každém počasí. Také je to druh aktivity, při které se dokážete odreagovat, vyvětrat hlavu, zrelaxovat, ale zároveň si i pořádně zamakat. I proto je tento sport v současnosti tak oblíbený. Díky bicyklu se dokážete dostat zdarma do různých koutů Slovenska (samozřejmě záleží na vaší kondici a odhodlání). Ať už jezdíte na kole jen v blízkosti domu, nebo jezdíte na dlouhé cyklovýlety, výbava je nejdůležitější. Investovat byste měli nejen do samotného bicyklu, ale také do způsobů ochrany před pádem a zraněními.
Cyklistická přilba by měla být neoddělitelnou součástí každé vaší jízdy na bicyklu, a i když se vám někdy může zdát, že se vám nehodí nebo v ní vypadáte zvláštně, není třeba se nad tím nějak pozastavovat. Hlavní je, že vám správně sedí na hlavě a ochrání vás před vážnými zraněními. Pokud jste si přilbu ještě nikdy nevybírali nebo jste si nevybrali správně, máme pro vás pár tipů na to, jak přilbu správně vybrat, jakých parametrů si při výběru všímat, a poradíme vám i to, jak se o přilbu starat, aby vám vydržela co nejdéle.
Možná jste si mysleli, že při výběru přilby záleží jen na parametrech, jakými jsou materiál, velikost, značka či tvar, ale všechno toto spadá pod jednu celou kategorii. Tou kategorií je konkrétní styl jízdy a prostředí, ve kterém se chystáte jezdit na kole, takže při výběru helmy musíte zvážit i to, kde bude používaná. Jsou 3 základní kategorie, do kterých se můžete zařadit: klasická jízda po cestě, downhill nebo vybíráte dětskou přilbu.
V případě, že se primárně chystáte na cyklovýlety po cestách a nepreferujete nějaké to adrenalinové ježdění, tak je samozřejmé, že budete sahat po klasických silničních přilbách. Na druhé straně, pokud jste právě ten dobrodružnější a adrenalinovější typ člověka a zařadili jste se do kategorie downhill, měli byste se poohlédnout po speciálních integrálních přilbách určených na downhill. Tento typ přilby se odlišuje v tom, že je o něco pevnější než ta klasická a má integrovaný chránič brady. U dětské a juniorské kategorie toho asi moc popisovat není třeba, z ní si budete vybírat, když budete hledat přilbu pro vašeho syna nebo dceru.
Proč si vlastně koupit cyklistickou přilbu? Nezáleží na tom, zda se vydáte na kolo jen jedenkrát za měsíc, nebo jezdíte na kole každý den. A nezáleží dokonce ani na tom, jak rychle jezdíte. Zranit se můžete jakkoliv a nemusí to být jen vaším zaviněním a dojít může až ke smrtelným zraněním. Proto pokud by vám měla přilba zachránit život, tak byste si ji měli jednoznačně opatřit. Jak si vybrat přilbu správně, aby vám seděla a na jaké parametry byste se měli při nákupu ptát? O všech těchto záležitostech vám povíme v této části článku.
Někdy není cena až tak důležitá jako kvalita. Ta totiž není nastavená jen podle nákladů vynaložených na materiály nebo výrobu, ale záleží například i na značce, zda ji kupujete v obchodě nebo přes internet, i na tom, z jaké země ji objednáváte. Každá přilba, jejíž koupi zvažujete, by měla být certifikovaná. Měla by splňovat všechny technické normy, aby ochrana byla taková, jakou očekáváte. Označení správné přilby je CE EN 1078 a světoví výrobci je také označují TÜV. Díky těmto označením máte jistotu, že si kupujete kvalitní a bezpečnou přilbu.
Co se týká pohodlí, tak je nejdůležitější, aby vám přilba dobře seděla. Musíte se cítit pohodlně, neberte přilbu jako nějakou zátěž, kterou musíte během jízdy na kole přetrpět. Přilba by vám neměla být velká a neměla by vás nikde tlačit, ale o výběru velikosti budeme psát ještě později. Boční popruhy po bocích by vám neměly vadit ani odírat pokožku. Pokud vás škrtí, tak vyzkoušejte regulaci velikosti, a pokud i přesto nejsou pohodlné, tak vyzkoušejte jinou velikost.
Pro většinu z nás je nejdůležitějším prvkem při jakýchkoliv nákupech právě cena. Ale jak jsme už uvedli výše, cena není nejdůležitější. Neznamená to však, že byste měli vybírat z těch nejlevnějších modelů. Každý model by měl splňovat ty požadavkyž vám zaručí koupě dražší přilby?
V dražší cenové kategorií se nacházejí odlehčené modely, které se vyplatí použít hlavně při delších výletech. Díky tomu vás nic nebude tlačit a nebude vás bolet krk. Dražší přilby mají také lépe vyřešené odvětrání a ventilaci vzduchu pod přilbou, takže se díky tomu méně potíte. Co se týká tvaru, tak dražší přilby mají lépe vyřešenou aerodynamiku a jsou u nich použité modernější technologie (vyztužení, zapínání nebo nastavování). Celkově jsou dražší modely také hezčí na pohled, ale toto je spíše subjektivní.
Existuje několik způsobů, jak určit správnou velikost kola, aniž byste se museli posadit do sedla. Přímé vyzkoušení je vždy nejlepší, ale my jsme pro vás připravili souhrn nejčastěji používaných metod výběru velikosti kola.
Číst celý článekOdvětrávání je důležité hlavně během horkých letních měsíců, tehdy se dokážeme velmi snadno zpotit. A potí se aj pokožka hlavy. Pokud by nebyla odvětrávaná, když je na ní přilba, tak by se mohla pokožka zapařit, zčervenat a časté je i svrbění. Také může dojít k přehřátí hlavy a následne bolesti či jiným následkům. Hledejte proto přilbu, která má dostatek větracích otvorů. V současnosti najdete na trhu mnoho druhů odvětrávání a také různý počet otvorů.
Důležité také je, aby měly tyto otvory i síťku proti hmyzu, protože i kousnutí ve vlasech jsou dost nepříjemná. Podle čeho vybírat počet otvorů a intenzitu odvětrávání? Toto je skutečně individuální faktor a záleží na vašich preferencích. Počet odvětrávacích otvorů může záviset i na tom, zda se potíte více nebo méně.
Parametr, který si možná na první pohled neuvědomíte, ale i přesto patří mezi ty důležité, je hmotnost přilby. Říkáte si: „Můžu si vybrat přece i tu těžší, vždyť nějakou hodinku-dvě s níu vydržím a díky tomu něco ušetřím.“ Ale věřte tomu, že kdybyste se rozhodli jet na delší výlet nebo budete jezdit na kole vícekrát v týdnu, přestane vás to s těžkou přilbou bavit.
Čím je přilba odlehčenější, tím je to lepší, protože tak šetříte krční páteř a vyhnete se bolestem hlavy. Nemusí být pravidlem, že jen dražší přilby mají nižší hmotnost, ale u levnějších variant mohou váhu snižovat méně kvalitní materiály, které vás tak dobře neochrání. Je proto potřebné najít co nejlepší kompromis mezi cenou a kvalitou materiálů, které byly na přilbu použité.
Pro někoho je design nejdůležitějším parametrem pro výběr přilby, u někoho jiného je zase design na posledním místě. My vám doporučíme nebrat design prilby úplně jako ten nejdůležitější faktor, ale zároveň vybírat i podle designu. Přece jen, s přilbou budete jezdit nejen někde po lese, ale i do města či na výlety.
U barvy se raději vyhýbejte černé a jiným tmavým barvám, protože ty pohlcují víc slunečního záření a bude vám v nich pořádně teplo. Kombinace přilby tmavé barvy a nedostatečného odvětrávání nemusí během horkých dní dopadnout dobře. Přilby světlých nebo reflexních barev jsou také lépe viditelné na cestě, takže vás ostatní vozidla budou na cestě rychleji registrovat.
Výrobci nejčastěji přizpůsobují design helmy podle pohlaví, takže si můžete vybírat z kategorie pánských, dámských, dětských nebo unisex modelů. Pánské přilby bývají v tmavých barvách a najdete mezi nimi větší rozměry. Co se týká skupiny dámských modelů, tak se vyznačují menšími velikostmi a liší se i designem – mají specifický dámský vzhled. Při výběru dětské přilby platí ta samá pravidla, jako to je u dospěláků. Nekupujte dítěti větší velikost, aby mu vydržela ví let, protože tak nebude plnit svůj ochranný účel. A nezapomínejte na to, že by mělo mít dítě přilbu, i když jezdí na kole pouze na dvoře nebo před domem. Nikdy nevíte, co se může stát. Pokud si nedokážete vybrat z dámských ani pánských modelů, tak sáhněte po unisex přilbách.
Přilba na cyklistiku vám musí skvěle padnout, jako by ji vyrobili přesně na vaši hlavu. Zaměřte se proto i na správnou velikost přilby. Velikost je na přilbách uváděná v centimetrech, podle obvodu hlavy. Jak jsme uvedli, tak správná velikost vás nebude tlačit, ale zároveň vám nebude volná.
Nevíte, jak zjistit velikost přilby, která by vám nejlépe seděla? Máme pro vás krátký návod, jak na to. Stačí vám na to jen krejčovský metr, kterým si změříte obvod hlavy. Podle obvodu si vyberte správnou velikost. Většina modelů se dá nastavovat kolečkem v zadní části helmy. To, jestli je určitá helma pro vás velikostně vhodná, zjistíte tak, že ji na hlavě kolečkem dotáhnete a vyzkoušíte si různé polohy hlavy. Záklon, předklon, pokývání ze strany na stranu, a pokud vám na hlavě stále stejně sedí, tak by to měla být ta správná.
Při zkoušení si nechte řemínek, který se zapíná pod krkem, rozepnutý. Takto vás nemá dřít ani tlačit. Potom si ho zapněte a nastavte si ho tak, aby se mezi bradu a řemínek vešly maximálně 2 prsty. Popruhy se také nemají dotýkat uší, aby vás na nich nedřely, a také si před samotnou koupí vyzkoušejte více modelů a značek, abyste mohli tyto modely porovnávat.
O přilbu byste se měli starat podobně, jako se staráte o oblečení. Přece jen, když denno-denně jezdíte na kole a v přilbě se potíte, tak to není úplně hygienické. Proto je třeba ji jednou za čas vyčistit. Pro co nejlepší hygienu je dobré opatřit si přilbu, která je vybavená vybíratelnou vnitřní výstelkou. Ta je většinou připěvnená k helmě pomocí suchého zipu, takže s ní budete moci velmi snadno manipulovat. Výstelku jen vytáhnete, hodíte do pračky a umístíte zase nazpět. U kvalitnějších modelů je tato výstélka vyrobená z antibakteriálního materiálu, který obsahuje ionty stříbra a díky tomu bakterie ani zápach nemají šanci.
Když tuto odnímatelnou vrstvu nemáte, bude potřebné umývat celou helmu. Bude vám na to stačit jen tekuté mýdlo a teplá voda. Vnitřek přilby byste neměli příliš mnout, protože by se mohl poškodit, ale většinou bývají všechny tyto informace o správné péči v balení přilby. V žádném případě byste neměli na čištění používat silné chemikálie, které by ji mohly poškodit. O přilbu byste se měli starat i tak, že byste ji měli chránit před nárazy. Může to znít zvláštně, vždyť přilba je stavěná na nárazy, ale mluvíme spíše o nárazech při nesprávné manipulaci. Snažte se také chránit přilbu před slunečními paprsky, pokud ji tedy nemáte právě na hlavě.
Som študentkou odboru manažment na Žilinskej univerzite. Vo voľnom čase sa venujem práve písaniu článkov, sledovaniu aktuálneho diania a tým...
Černá koupelna - vypadá lépe než by se mohlo zdát
Černou v koupelně si neví mnoho lidí ani představit. A to i přesto, že působí vskutku elegantně a nadčasově. Nechte se inspirovat.
Závěsy se hodí do každého pokoje. Nevěříte?
Máte doma závěsy? Hodí se nejen do obývacího pokoje či ložnice, ale i do dětského pokoje a kuchyně. Jsou dekoračním doplňkem, který dodá místnosti svébytný ráz.
.jpg)
Adventní věnce
4 týdny před Vánocemi je krásná, zároveň však i hektická kapitola roku. Přesto bychom neměli zapomenout na jeden z nejtypičtějších symbolů adventu, tradiční adventní věnec, který přinese...
