Špaldové a pohankové polštáře pro zdravější spánek

Řeči o tom, jak je zdravý spánek důležitý už slyšel zřejmě každý. Kromě matrací, roštů a postele samotné jsou důležitou součástí našeho spánku také polštáře. Slyšeli jste už o tom, že pohankové a špaldové polštáře jsou léčivé a prospěšné pro kvalitní spánek? Více se dočtete v našem článku.

Čím jsou pohankové a špaldové polštáře tak specifické? Jaké jsou jejich výhody oproti jiným ortopedickým nebo anatomickým polštářům? Věřte či ne, pohankový polštář není na trhu žádnou novinkou a v minulosti se tento materiál využíval mnohem častěji a dodnes jsou tyto ekologické materiály populární v asijských zemích.

Pohankový polštář – návrat do minulosti

Aby bylo jasné, pohankové polštáře nejsou ani zdaleka žádnou novinkou. Špaldové polštáře a polštáře plněné pohankovými plevy se totiž vracejí z minulosti. Možná si ještě vaši rodiče vzpomenou jako jejich praprastaří rodiče používali takové polštáře. Kromě běžného spánku byly tyto polštáře využívány tehdy, když byl někdo z členů rodiny nachlazen nebo měl bolesti zad či krku.

Dnes jsou tyto polštáře považovány za pozitivní především kvůli svým specifickým vlastnostem a léčivým účinkům. V mnoha případech je chiropraktici doporučují lidem, kteří trpí bolestmi ramen, krku či krční páteře. Zkušenosti odborníků jsou v tomto případě dobrým signálem a pohankový polštář není v žádném případě žádný marketingový trik.

Výplň špaldových a pohankových polštářů

Špaldový polštář je plněn špaldou a pohankový polštář zase pohankou. Pokud chceme být přesní, jedná se o špaldové a pohankové plevy, ne o samotné plody. Plevy jsou totiž velmi přizpůsobivé. Obecně je však tvrdost plev ze špaldy nebo pohanky vyšší. Oproti běžným polštářům se tak ležení může zdát tvrdší. Zapomínej není třeba ani na fakt, že druh této výplně je ekologický. Někteří výrobci kombinují při plnění oba materiály.

Špalda i pohanka jsou obilnyna a jako takové jsou velmi bohaté na bílkoviny, vitamíny A, B, E a minerální látky, jako hořčík, vápník či fosfor. Největší doménou však je, že špaldově či pohankové plevy dokonale izolují teplo. Staré mámy zvykly polštáře nahřívat u pecí a při chřipce či nachlazení přikládat na krku či záda. V případě zvýšené teploty lze polštáře ochladit v chladničce a přikládat jako obklad. Jejich prospěšné účinky tak zajišťuje nejen biologické složení, ale také jejich fyzikální vlastnosti. Navíc mají velmi příjemné obilninové aroma.

Léčivé polštáře z pohanky a špaldy

Co vlastně pomáhají tyto polštáře léčit? Tím, že polštáře z těchto obilovin mají skvělé termoregulační vlastnosti, nikdy vám není díky nim příliš horko nebo zima. Zároveň se používají jako účinné nahřívací polštáře. Jejich léčivé účinky skutečně širokospektré.

Hlavní léčivé účinky:

Výhody špaldových a pohankových polštářů

Proč by polštáře plněné nějakými plevy z obilovin měl někdo používat? Důvodů je hned několik. Už víte, že o léčivých účincích špaldových či pohankových polštářů není pochyb. Samotní lidé, kteří polštáře používají si je velmi pochvalují. Zkušenosti a recenze špaldových polštářů jsou tedy velmi pozitivní.

Špaldové či pohankové polštáře můžete používat jako běžný polštář pod hlavu při relaxování v obývacím pokoji během čtení knihy, sledování televize nebo drobném zdřímnutí. Rovněž jsou skvělým společníkem na cestování. Díky příjemnému aroma a skvělé přizpůsobivé funkci je ale špaldový polštář ideálním společníkem během každodenního spánku. Také si ho lidé pochvalují i při cvičení nebo mohou fungovat jako meditační podložky při meditaci.

Dalším bonusem, například oproti peří je schopnost přizpůsobit se lépe vaší poloze hlavy i těla. Navíc objem špaldových či pohankových polštářů se po době zmenší, protože plevy se stlačí. Nicméně, lze je jednoduše dosypat podle potřeby. Nezapomínejte, že se jedná o přírodní materiál a po zhruba 3 až 5 letech se doporučuje náplň polštáře zcela vyměnit, zda se jedná o špaldu nebo pohanku.

Cena špaldových polštářů

Možná byste čekali, že tento eco „vynález“ minulosti bude stát nehoráznou sumu peněz. Mezi populární producenty špaldových a pohankových polštářů patří i výrobci Gadeo, Bodhi, Balmy, Baka nebo Oase nebo Ekotrend Myjava.

Cena špaldových polštářů se podle rozměrů pohybuje od 150 do 1 500 Kč. Náhradní náplň vás vyjde na maximálně 100 Kč. Nezapomínejte, že i takový obyčejný přírodní materiál vám může zajistit pohodlný, hluboký a ničím nerušený spánek. Mnozí lidé, kteří vyměnili klasické peří ve polštářích za špaldové či pohankové plevy si pochvaluje, že kvalita spánku se rapidním způsobem zvýšila.

Nejčastější otázky – FAQ

Představují pro vás špaldové a pohankové polštáře zajímavou alternativu? Zajímáte se o jejich účinky nebo byste potřebovali poradit s výběrem? Napište nám komentář pod článek a rádi vám odpovíme.

Zobrazit produkty v kategorií:

Autor článku

Denis Ruščák

Spolehlivost, kreativita, respekt a chuť na sobě neustále pracovat je správný recept, jak si získat čtenáře a zároveň pokračovat. Už od dob střední...

Vzhlédnite také naše inspirace

Studentský pokoj - měla by se líbit nejen vám, ale i vašemu dítěti

Zařizování studentského pokoje může být pořádný boj. Rodič chce často něco jiného než samotné dítě a potom vznikají rozbroje. Zkuste však vyjít studentovi vstříc a nakonec budete všichni...

Žlutá koupelna - i doplňky rozhodují

Nebojte se žluté! Každý den s ní můžete začínat ráno v koupelně, zlepšit si náladu, když si půjdete umýt ruce, jestli se dostat do hravé nálady, když se půjdete přepudrovat.

Zelená ložnice - budete se v ní cítit jako v bavlnce

Patří zelená k vašim oblíbeným barvám? Pak se jí při zařizování bytu nemusíte vůbec obávat. Podívejte se, jak se hodí například do ložnice.

V této kategorii najdete i:

Udržitelné stavitelství a hliníkové truhlářství

10 tipů, jak uložit kabelky

Problémem není to, že oblečení a kabelek je hodně, na chybě je jen špatná organizace. Víte, jak uskladnit kabelky tak, abyste v nich měli přehled a abyste ušetřili místo?

Jaké světlo do koupelny? Stropní lampa, bodové nebo nástěnné světlo zaujmou

Při výběru osvětlení do koupelny je třeba zvážit nejen ochranu před vodní párou a kapající vodou. Na co všechno byste měli myslet při výběru koupelnového osvětlení a jaké máte možnosti?