Slackline – co to je? Cena výbavy je nízká. Vhodné i pro děti
Obsah článku: + Zobrazit obsah článku
Určitě jste už viděli aspoň na fotkách či na videu „akrobaty“, kteří chodili po laně nataženém ve výšce. Této zábavě, nebo pokud chcete sportu, se říká slackline. Má několik disciplín a může ho zkusit každý, kdo si chce zlepšit koordinaci a posílit malé svalové skupiny, které tělu pomáhají udržovat rovnováhu.
V článku vám poradíme, jaké vybavení na slackline byste si měli vybrat.
Oblíbené produkty
| Název | Hodnocení | Detail |
|---|---|---|
| Equilibrium Step Slackline set 12 m |  | Zobrazit produkt |
| inSPORTline ergo 15 m ✔ NÁŠ TIP | | Zobrazit produkt |
| inSPORTline ergo 25 m | | Zobrazit produkt |
Co je slackline a jaké jsou jeho disciplíny
Původ této zábavy můžeme hledat u lezců v USA, kteří si krátili čas chozením po řetězech na parkovištích.
Základem slackline je speciální popruh, pevně natažený mezi dvěma body. Na rozdíl od běžného lezení po provazu však není popruh úplně napnutý – intenzita napnutí záleží na jeho délce. Po slackline popruhu se nemusí jen chodit, součástí jsou i různé akrobatické triky.
Popruh pro sklackline je natažený nízko nad zemí – typicky do 1 m, aby byla tato činnost bezpečná a minimalizovalo se riziko zranění (neplatí pro disciplínu highline).
Kategorie slackline
- Lowline – Používá se krátký popruh do 15 m délky. Díky malé délce popruh příliš nepruží a je vhodný i pro začátečníky. Můžete na něm provádět různé triky jako sedy, skoky, či dokonce salta.
- Longline – Provádí se na dlouhých popruzích, na kterých použití byste měli mít už určité zkušenosti s udržováním rovnováhy a také vyšší obratnost.
- Waterline – U tohoto typu jsou popruhy natažené nízko nad vodou (nejčastěji bazén). Voda do velké míry ztlumí váš případný pád, takže můžete bez obav zkoušet nejrůznější salta a jiné akrobatické kousky, případně skoky do vody.
- Highline – Popruhy jsou při highline natažené vysoko nad zemí, takže do hry vstupuje i jistá dávka nervozity a stresu. Highline je vhodná pouze pro nejzkušeenější lezce.
Popruhy pro slackline
Běžně se vyrábějí v délkách 15, 20, 25 a 30 m. Délka napnutí však může být i kratší – minimum pro každý popruh je 1 m. Delší popruh pruží víc a bude se vám na něm balancovat hůře, je proto vhodný pro zkušenější lidí.
Na druhé straně může být pro vás výhodné koupit o něco delší popruh a upnout ho na kratší délku. Se zlepšujícími se schopnostmi ho potom můžete postupně prodlužovat.
Důležitým prvkem je také barva popruhu – je vhodné zvolit výrazný barevný odstín, aby byl popruh dostatečně viditelný pro kolemjdoucí.
Šířky popruhů na slackline
- 1,9–2 cm – Používá se na dlouhé až velmi dlouhé popruhy.
- 1,9–2,5 cm – Vhodné na chůzi po laně.
- 2,5 cm – Může se použít na dlouhé i kratší popruhy.
- 2,5–5 cm – Hodí se na krátké popruhy při provádění triků.
- 3,5 cm – Univerzální šířka na popruhy pro chůzi i triky.
- 5 cm – Ideální šířka na triky.
Kotvení popruhu
Velkou výhodou slackline je, že většinu disciplín můžete vyzkoušet kdekoliv, kde máte dva pevné opěrné body, na které můžete popruhy upevnit. Těmito body mohou být klidně i stromy, dětské prolézačky či různé hrazdy na vnějším street workoutovém cvičišti.
Na upevnění a napnutí kratšího popruhu vám postačí jednoduché karabiny. Dlouhé popruhy se napínají s pomocí průmyslových ráčnových napínačů a ty nejdelší potřebují složitější systém kladek nebo navijáků.
Pro kotvení kolem stromů nebo sloupů jsou vhodné kotvicí smyčky, pro kotvení kolem betonových bloků, skal nebo uzlům za škárou se hodí systém SpanSet.
Při napínání je důležité, aby se popruhy neodíraly – pro tento účel slouží speciální ochranné návleky (např. Treeguard, Tree wear nebo Slack guard), v nouzi vám vystačí i kousek koberce nebo kartonu. Pro disciplínu highline jsou nezbytností i jisticí lana.
Pokud nemáte v okolí žádný masivní strom nebo pevný kotvicí bod, můžete na kotvení využít speciální zápustné šrouby do země, případně kotvicí sadu Slackframe, která obsahuje dva zápustné šrouby a dva speciání rámy s nastavitelnou výškou popruhu. Tento systém však můžete použít pouze v měkké zemi, tedy na trávníku nebo v hlíně.
Řešením pro slackline na jakémkoliv povrchu, ať už venku, nebo uvnitř, je tzv. Slack rack, což je ocelový rám se slackline popruhem. Ten jednoduše rozložíte a položíte na zem, přičemž získáte slackline popruh 30 cm nad zemí s délkou 2 m, resp. po přidání prodlužovacího dílu až 3 m. Jeho nevýhodou je však cena, která atakuje hranici 400 eur.
Bezpečnost na slackline
Při každém sportu hrozí zranění a pády při slackline nejsou výjimkou. V první řadě byste měli vždy číst uživatelský návod přibalený k slackline popruhům, resp. sadě.
Při kotvení se ujistěte, že opěrné body jsou skutečně pevné. Běžná nosnost slackline popruhů je sice 200 kg, avšak při balancování a různých tricích je na opěrné body kladený velmi silný nápor. Volte tedy spíše hrubší stromy, případně pevné konstrukční celky, které na vás nemohou spadnout – např. hrazdy, dětské prolézačky apod. – určitě ne lampy pouličního osvětlení či dopravní značky.
Slackline byste měli natáhnout nad měkký povrch jako např. trávník, hlína nebo písek. Na chodníku, cestě nebo parkovišti s asfaltem nebo zámkovou dlažbou jsou pády tvrdší a riziko zranění se výrazně zvyšuje.
Slackline (kromě highline a waterline) nikdy nekotvěte výše než 1 m, pokud budou popruh využívat děti, berte při kotvicí výšce do úvahy jejich výšku a věk. Také nepouštějte na popruhy nad vodou děti, které neumí dobře plavat, při pádu do vody by mohly zpanikařit.
Nezapomínejte také, že highline popruhy jsou vhodné jen pro ty nejzkušenější a vyžadují velkou dávku obratnosti, ale také klidu a rozvahy.
Značky a ceny
Na Slovensku jsou dostupné slackline popruhy a sady značek InSPORTline, Gibbon, Singing rock či Equilibrium. I kvůli bezpečnosti a spolehlivosti byste měli sáhnout právě po těchto osvědčených značkách a ne nějakých no-name čínských napodobeninách.
Co se týká cen, nejlevnější sady na slackline s 15m popruhy koupíte za cenu těsně pod 40 eur, 25m sady seženete za cenu cca 60 eur a víc. Samozřejmě, ceny závisí také na šířce a druhu popruhů.
Oblíbené produkty
| Název | Hodnocení | Detail |
|---|---|---|
| Equilibrium Step Slackline set 12 m | | Zobrazit produkt |
| inSPORTline ergo 15 m ✔ NÁŠ TIP | | Zobrazit produkt |
| inSPORTline ergo 25 m | | Zobrazit produkt |
Autor článku
Jsem technik tělem i duší. Odmalička mě bavilo rozebírat a skládat různé přístroje a zjišťovat, jak fungují. Podobně dokážu rozebrat na součástky i...
Přidat komentář
Vzhlédnite také naše inspirace
Geometrické vzory v obývacím pokoji - ozvláštní každý prostor
Ať už si vyberete malé, nebo velké, výrazné či tlumené, vzory dokážou zpestřit každý obývák. K nejtradičnějším patří černobílá kombinace, která najde uplatnění i u vás.
Modrá ložnice - barva oblohy působí blahodárně na spánek
Modrá je do ložnice nejvhodnější volbou, protože podporuje spánek. Hodí se na stěny, dekorace i na povlečení. Ověřte si to.
Šedá a tyrkysová
Přemýšlíte nad tím jaká barva se hodí k tyrkysové? Jednoznačně šedá! Tyrkysová působí uklidňujícím dojmem a šedá velmi dobře nahrazuje fádní bílou.
Publikováno dne: 20.03.2020
Posledná aktualizácia:
V této kategorii najdete i:
Návod, jak uskladnit elektrokolo na zimu – čištění, uložení, péčeJak správně zazimovat svoje elektrokolo mimo sezónu? A je vhodné je používat i během zimy? Na obě otázky najdete odpověď v článku.
Nejlepší masážní pistole nejsou levné – výhody, účinky, použitíMasážní pistole vibracemi masíruje procvičené partie a předchází tak ztuhnutí a bolesti. Nejde o úplně levnou záležitost, proto je při výběru dobré dbát na důležité parametry.
Jak vybrat lyžáky? I laciné sjezdové boty mají dobré recenzeMáme lyže, můžeme jít lyžovat. Ale zřejmě budete překvapení, že jednoduché to tak není. K lyžím nepochybně patří lyžáky. V našem článku vám poradíme, jak si je vybrat.