Zátěže na tělo
Zátěže na tělo jsou oblíbeným vybavením lidi, kteří chtějí zvýšit úroveň obtížnosti při cvičení. Nejčastěji jde o zátěžové vesty a závaží na nohy, které se dají použít i jako závaží na ruce. Zátěžové vesty jsou ideální volbou i v případě, že chcete posilovat s vlastní hmotností, závaží na nohy vám pomohou spalovat kalorie při běžné chůzi či běhu. Zátěže na tělo se rozdělují podle hmotnosti a využití, podívejte se na to:
